Полюби своё отражение в зеркале
Говори со своим отражением в зеркале

Налаживание отношений с отражением в зеркале начинается с налаживания отношений с самими собой. Суть в том, чтобы полюбить себя такими, какие мы есть, и начать общаться с собой в позитивном и оптимистичном ключе.
Вместо того, чтобы прятаться от своего отражения, нужно принять его. Сделать это необходимо, поскольку так мы сможем познать на себя. А еще это даст нам возможность разглядеть, какую прекрасную личность видят в нас другие люди.
И хотя зеркала отражают только внешность, мы должны проводить больше времени перед зеркалом, смотря себе в глаза и пытаясь увидеть отражение личности, скрывающейся у нас внутри.
А затем нужно перейти к общению с собой, сказав несколько положительных вещей о том, что нам в себе нравится, и которые не имеют отношения к нашему внешнему виду.

211201 Positive dialogue with yourself1